( Bezoek Normandië )
– met La Maison Folia –
Arbre Etoilé - Myriam - Relaxation et Marche Afghane
Praticienne en bien-être (sophro-relaxation et massage) depuis 2006, je vous propose de vivre un moment de ressourcement au coeur d'une nature enchanteresse autour de la Baie (Beauvoir, plage de Dragey, Bois d'Ardennes et étang de St-Hilaire du Harcouët). Venez découvrir la marche afghane qui allie les bienfaits de la marche à ceux de la respiration synchronisée. Tradition d'origine nomade et afghane, cette pratique devient un véritable outil de bien-être en Occident. Elle permet de relâcher les tensions corporelles et d'apaiser son mental mais aussi de gagner en vitalité et de recontacter ses ressources intérieures tout en s'adaptant au monde extérieur.
Pendant mes séances, les temps de marche sont ponctués de temps de relaxation dynamique et se terminent par un moment de relaxation guidée ou méditation.
Vous pouvez compléter ces marches par des séances de sophrologie ou des visites guidées, étant aussi guide-conférencière (depuis 1988).
Pour qui ? individuels et groupes constitués.
Où ? Autour du Mont Saint-Michel.
"Goûter le beau et se relaxer pour ensoleiller sa vie !"
Plan IGN
Photos aériennes / IGN
Carte des pentes (plan IGN)
Carte 1950 / IGN
Carte de l'état-major (1820-1866)
Open Street Map
Dicht bij belangrijke bezienswaardigheden
La Maison Folia ligt op 10 minuten van grote zandstranden en een paar kilometer van de belangrijkste Normandische bestemmingen zoals Mont St-Michel, de stranden van D-day en de Chausey-eilanden, en heeft een geweldige locatie. Het biedt je een heleboel activiteiten:
• In de buurt: Ontdek de stranden van Hauteville sur Mer, Montmartin sur mer en Annoville, het kasteel en de zoutmoerassen van Regneville-sur-Mer, de vissershaven van Granville, de punt van Agon of de Chausey-eilanden.
• Iets verder weg: Verken de Mont St Michel, Utha Beach, de semafoor van Barneville-Carteret, Cap de la Hague en Nez de Jobourg, het eiland Tatihou of de klokken van Villedieu-les-Poêles.
Het dorpje Quettreville-sur-Sienne ligt op 2 kilometer afstand, waar je een bakker, dokter, apotheek, tabakswinkel, postkantoor, cafés en restaurants kunt vinden…
De zee ligt op 9 km afstand en is bereikbaar via landweggetjes. Je vindt er drukbezochte zandstranden zoals in Hauteville-sur-Mer of Agon-Coutainville, of meer ongerepte stranden zoals in Annoville. Bij eb trekt de zee zich terug en laat een strand van 2 km achter.
