( Visitez la Normandie )
– avec La Maison Folia –
H'Omaha Nature - Pilates & Plage
L'activité Pilates & Plage est une activité dynamique et revitalisante qui allie bien-être, mouvement et connexion avec la nature. Cette méthode de renforcement musculaire en profondeur se concentre sur la respiration, la posture et le travail des muscles essentiels du corps, notamment les abdominaux, le dos et le plancher pelvien.
Les séances se déroulent sur le sable face à la mer, dans un cadre naturel apaisant, propice à la détente et à la concentration. Le rythme est adapté à chacun afin que les exercices restent accessibles, que l’on soit débutant ou pratiquant régulier.
Pratiqué sur la plage d’Omaha Beach, Pilates & Plage prend une dimension particulière : le bruit des vagues, l’air marin et l’horizon ouvert créent une atmosphère idéale pour se recentrer sur son corps et sa respiration.
Le Pilates est reconnu pour ses nombreux bienfaits : il renforce les muscles profonds, améliore la posture, développe la souplesse et favorise l’équilibre du corps. Les exercices contribuent également à réduire les tensions et à améliorer la sensation de bien-être général.
Accessible à tous, cette séance de Pilates en plein air est une invitation à prendre soin de soi tout en profitant du cadre exceptionnel et ressourçant du littoral normand.
Les séances ont lieu sur la plage, il suffit d'avoir une serviette et une bouteille d'eau, le tapis est fourni.
Dates et horaires
Toute l'année
Modes de paiement
Chèques bancaires et postaux
Espèces
Virements
Activités sur place
Méditation / relaxation
Pilates
Remise en forme
Yoga
Producteur de la donnée
Cette information vous est fournie par OT Isigny-Omaha
Contact
Tel : 06 21 31 50 79
Email : anneingridlg@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/pg/Homahanaturesports/posts/
Plan IGN
Photos aériennes / IGN
Carte des pentes (plan IGN)
Carte 1950 / IGN
Carte de l'état-major (1820-1866)
Open Street Map
14330 Le Molay-Littry
A proximité des points d’inérêt imporants
Située à 10 minutes des grandes plages de sable et à quelques kilomètres des principales destinations normandes comme le Mont St-Michel, les plages du Débarquement et les îles Chausey, La Maison Folia bénéficie d’une position exceptionnelle. Elle vous offre une multitude d’activités :
• À proximité : Découvrez les plages de Hauteville sur Mer, Montmartin sur mer et Annoville, le chateau et les prés salés de Regneville-sur-Mer, le port de pêche de Granville, la pointe d’Agon ou les îles Chausey.
• Un peu plus loin : Explorez le Mont St Michel, Utha Beach, sémaphore de Barneville-Carteret, le cap de la Hague et le Nez de Jobourg, l’île de Tatihou ou encore les cloches de Villedieu-les-Poêles.
Le village de Quettreville-sur-Sienne se situe à 2 kilomètres où vous trouverez boulangerie, médecin, pharmacie, bureau de tabac, poste, bars & restaurants …
La mer est à 9 km accessible par les chemins de campagne. Vous pourrez y trouver des grandes plages de sable très fréquentées comme à Hauteville-sur-Mer ou Agon-Coutainville, ou des plages plus sauvage comme à Annoville. A marrée basse, la mer se retire pour laisser place à 2 km de plage.
